다이어트 일기
11월 29일 (음식 1282kcal, 운동 783kcal)
^서이맘^
- 2017.11.29 22:00
- 114
- 0
- 음식
- 운동
1282/ 1342
783/ 224
성공
(619)
아침식사 : 67kcal (5.23%)
| [풀무원] 연두부 | 67kcal |
오전 간식 : 39kcal (3.04%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 927kcal (72.31%)
| [놀부] 김치부대찌개 | 272kcal |
| 강낭콩밥 | 175kcal |
| [오뚜기] 라면사리 | 480kcal |
저녁식사 : 249kcal (19.42%)
| [허닭] 허볼 치킨비프볼 | 164kcal |
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
운동 : 783kcal
| 시저킥 | 12kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 16kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 크런치 | 18kcal |
| 슬로우버피 | 90kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 | 12kcal |
| 훌라후프 | 166kcal |
| 만보걷기 | 441kcal |
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