저도 2주동안 정체기에 힘들더라구요. 오르락 내리락..
날씨 추워지니 운동두 귀찮고.
날씨가 추워지면 왜 게을러지고 귀찮니즘 폭풍..
어제까지 ㅜㅜ
그래도 운동은 절반정도 해주고 이번주는 근력운동두 못했네요..
근데 오늘 아침 몸무게 재보니
앗싸~~가운데 자릿수가 내려가 있지 뭐예요.. 포기하지 말고 인내하셔요.
노력은 배신하지 않드라구요.
또 성공하신 세빈이맘도 계시구요.
힘내세요. 방바닥을 뒹굴뒹굴 굴러라도 다니고 기어도 다니고 몸을 욺익이셔요. 포기 노 노 노
팟팅!!

그래서 저는 헬스끊어놓고 일부러 집에서 세수랑 양치만하고 머리 떡져도 헬스장가서 씻었어요ㅋㅋ
씻으러 가면 자연스레 온김에 운동도 하게 되더라구요

세빈이엄마 황금기가 그렇게 좋을지몰랐어요ㅠㅠ 빨리 황금기가 오길..천천히 기다리면서 버텨야죠ㅠㅠ아ㅠㅠ

수댕수랑 하나바 예전사진보면서 하루쉬고 내일부터 힘내야겠어요^^

궈니러브 그러니까요ㅠㅠ조급해하지말아야되는데 일케 식단하는데 몸무게 변화가 없고ㅠㅠ 자꾸 쳐지네요ㅠㅜ

난똥o 네. 운동하기싫은게 젤문제인거같아요ㅠㅠ

이럴땐 하루 쉬어요

이럴때 제일 스트래스 받는거같아요ㅜㅜ 힘내세영 황금기가 빨리 오시기를..

전 예전 사진을 보고 맘을 잡아요 절대 돌아가고 싶지 않거든요

전 3개월동안 거의 15키로 식단조절로 감량하고 그후 3개월은 2키로정도 왔다갔다하면서 더 안빠져서 힘들기도 하고 순간 일탈도 하기도 했지만 포기를 못하겠더라구요~ 힘들게 뺀 살을 허무하게 다시 찌우기도 싫었고 예전의 몸무게는 생각하기도 싫을 만큼 끔찍했거든요~ 이제는 거의 습관처럼 다이어트 식단을 먹고 있지만 더 올라가지 않는것만으로도 위안을 삼고 있네요~ 조금만 버티면 다시 내려갈거라고 믿으니 좀 버틸만해요~ 포기하지말고 힘내세요~^^