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다이어트 레시피

[공모전8]닭가슴살 날치알쌈

다신등급

먹어봤던그맛!!

4 6 1 1 1 2
  • 2017.11.26 16:55
  • 671
  • 2

[공모전8]닭가슴살 날치알쌈

제가 하는요리는 넘 간단해서조리방법이 없어요
그냥 야채를 씻고 썰면 끝입니다
그러니 중간 과정이없어요 ㅡ 재료 준비과정 짜르기 뿐입니다 ㅠ

1.각종 야채를 썰어준다

오이,당근,오양마한,파프리카,지단,사과,양파,
닭가슴살등 (취양에 맞게)
2.깻잎을 씻어주고
3.김을준비하고
4.날치알과 참치를 준비하고
5.소스는 겨자소스를 식초+올리고당 간장를 섞어준다.(칠리소스도 ㅇㅋ)

먹는방법 ㅡ각종야채를 넣고 깻잎과
김을싸서 닭가슴살 넣고 날치알 넣고 소스를 넣고먹는다

*날치알을 넣어서 식감이 재미집니다!!
닭가슴살 날치알쌈
외식이 땡기는 도전!!!ㅡ 주말 메뉴^^♥

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  • 다신D
    먹어봤던그맛!! 2017.11.29 12:14

    송다솔 진짜맛있고 멋쓰럽고
    힘들지 않아요😍👏😜😝👍

    답글
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  • 다신D
    송다솔 2017.11.29 12:12

    한번 도전해봐야겠어요 !!ㅎㅎ 좋은 레시피 감사합니다 ㅎ

    답글
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