커뮤니티 - 💜학생다이어트💜 - 고민...이요 - 다이어트신

즐겨찾기

- 전체
- 칼럼
- 운동
- 식단
- 성공후기
- 음식칼로리
- 운동칼로리
- 전체
- 전신
- 복부
- 상체
- 하체
- 스트레칭
- 댄스
- 요가
- 4주챌린지
- 전체
- 눈바디
- 비포&애프터
- 자극사진
- 일기
- 식단
- 운동
- 레시피
- 팁&노하우
- 고민&질문
- 자유게시판
- 지역방
- 관리자에게

💜학생다이어트💜

함께 읽으면 도움되는 글

댓글쓰기

댓글 2

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 1
예뻐요 0

초보

2090213 다신JE 2017.11.25 14:59
아직 키 클 나이에요! 아침 점심 저녁 꼬박꼬박 챙겨드시고 간식은 드시지 않는게 좋아요! 그리고 되도록이면 일찍 주무시는 습관을 들이는 게 좋을 것 같네요~ 힘내서 같이 살빼요!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
입문

2089818 뿌희 2017.11.25 03:58
저도 제 친구들은 다 아예 엄청 말라버려서 비교도 많이 당하고 솔직히 말해서 저도 키에 비에 정상이고 마른편인데도 돼지라는 말을 듣습니다...제가 수차례 다이어트 성공 , 요요를 겪다보니 너무 빠르게 빼면 안될것 같더라구요...그래서 조금 긴 기간을 가지고 조금씩 빼기로 했습니다 처음시작이시라면 작은 습관부터 고치시고 식단을 가시는게 좋은듯 하네요 ! 갑자기 식단을 확 조여버리면 우리 몸도 놀라니까 평소 먹던데로 드시거나 3분의 2 정도만 드시고 운동을 병행해보세요 ! 그러다가 천천히 식단도 바꿔보시면 좋습니다 !

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0

이전글: 30일 버핏 테스트 22일차 성공!
2017.11.24 조회수 : 7
다음글: 30일 체지방 줄이기 14일차 성공!
2017.11.24 조회수 : 18

공지사항

다이어터 랭킹

1 몽그리1 N
2 아토미신 N
3 카@ejmin74 N
4 예쁘제
5 seawook N

- 고객센터
- diet365@funnym.co.kr
- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
  연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
- 관리자에게
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
  서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU)
- 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
  건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
- SNS

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

사진 첨부

제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

위치보기