맛있었겠어요 전 하루두끼는 꼭 일반식으로 밥을 먹으려하고있어서^^;;유지까지 생각하셔서 조금더 늘려보시는것도 좋을거같아요

랍스터 땡기네요 ㅎㅎ 진짜 좋아하는데~~~

jw1021 저도 단백질이 닭가슴살이랑 달걀에만 있는줄 알았는데 해산물, 콩, 생선, 두부, 우유 에도 있더라구요 ㅋㅋ 다만 함량이 달라서 섭취양을 따져야하는게 번거로와요 ㅠ

와 저녁메뉴 호화롭네요ㅎㅎㅎ진짜 단백질하면 닭가슴살밖에 생각안나는데 다양한 메뉴를 볼수있어 좋아요^^

어랏 댓글이 왜여기로 달렸는지 ㅋㅋㅋ

한번해보쟈 아 그렇군요 ㅎ 모두가 건강해지기 위해 다이어트하고 운동하는거죠^^ 힘내서 함께해요 :)

rora_cha 아 전 암환우라 급하게 무리하게 빼면 건강에 안좋아서 천천히 여유롭게 빼보려구요^^

한번해보쟈 네 ㅋㅋㅋ 더 많은 사진들이 있지만 불금에 식욕터질까봐 저거만 올려요 ㅋㅋㅋ

이야 랍스타 실화입니까? ㅋㅋ