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[다신 9기] 최종후기 등록

[다신 9기 최종후기] 인바디 등록 완료

다신등급

프리스탈

1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2017.11.24 16:30
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10/23인바디

[다신 9기 최종후기] 인바디 등록 완료

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[다신 9기 최종후기] 인바디 등록 완료

<같은 안산 단원보건소에서 쟀습니다.>

-체중 51.5kg -> 47.7kg (-3.8)
(아침먹고운동후가서잼. 아침엔47.3이였다는요.><)
-골격근량 23.0 -> 22.6 (-0.4)
(제가젤중요시하는근육이빠져서슬퍼요.ㅡㅜ)
-체지방량 9.2 -> 6.5 (-2.7)
-체지방률 17.8 -> 13.6 (-4.2)
-복부지방률 0.77 -> 0.76 (-0.01)

근육량이좀빠진건너무아쉽지만~
다신9기한달간~체중도체지방도원래대로돌아와서
넘기뻐요~.^^*
역시다신의힘은큰것같아요~*
개인전이지만혼자가아닌다신9기30일간~
다신관리자분께너무너무감사드리구요~.^-^*
함께한다신9기분들께도감사드려요~*
한달을꾸준히한번도빠짐없이미션을할수있었던
큰힘이되어준것같아요~.^^*

<다신시작일과1주일후>

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<다신1주일과2주일차>

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<다신2주차와3주차>

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<다신3주차와30일종료후>

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마지막으로
<다신시작일과종료일눈바디사진>입니다~.^^*

[다신 9기 최종후기] 인바디 등록 완료

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많이변했나요?^^확실히복근은생긴것같아요~.^-^*
그리고오늘사진다시한번클로즈업된놈으로올려봅니다~.^-^*

[다신 9기 최종후기] 인바디 등록 완료

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앞으로는유지어터로활동해보려합니다~.^0^*

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  • 다신
    프리스탈 2018.01.18 22:19

    연못임 감사합니다~.^-^*

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  • 초보
    연못임 2018.01.18 21:39

    몸매가 정말좋아졌네요!

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  • 다신
    프리스탈 2018.01.12 08:11

    은희닷!! 네이때열심히했죠~.감사합니다~.^^*

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  • 입문
    은희닷!! 2018.01.12 04:03

    노력하신게 눈에 보이네요. 고생하셨습니다^^

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  • 다신
    프리스탈 2017.12.21 20:42

    비밀 댓글 입니다.

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  • 운영자
    다신지킴이 2017.12.21 11:52

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    프리스탈 2017.12.21 11:25

    비밀 댓글 입니다.

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  • 운영자
    다신지킴이 2017.12.21 11:06

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    프리스탈 2017.12.20 22:23

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    프리스탈 2017.12.20 11:06

    비밀 댓글 입니다.

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