헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
ㅋㅋ 일찍잤어요 일찍일어날려구 속상해 ㅋ
먹어봤던그맛!!
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- 2017.11.22 13:48
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아침 늦잠이요
점심 식사후 빨리걷기만했어요
하루한번 밥먹어서ㅜㅜ
배부러서 뛰면
위가 늘어날것 같아요 ㅎㅎ
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러브노랑 그래두 외식 글구 밥을 먹어서 저녁 집에서 실내자전거돌리는 목표잡아야징 ㅜㅜ
감사감사
늦잠자면 어때요~~운동하셨쟎아요~^^
먹어봤던그맛!! 그렇게나요. 확실히 식단을 해야되는듯 ㅋ
구름마저 네 한달했더니.. 확실히 체중이 떨어집니다 일주일에 1키로 4주에 3키빠졌습니다
식단도 같이 하시는중이신가바요
저도 식단하다가 계속 도돌이표되서 아침 저녁만이라도 지킬려고 노력중이예요