다이어트 일기
11월 20일 (음식 999kcal, 운동 267kcal)
^서이맘^
- 2017.11.20 21:44
- 72
- 0
- 음식
- 운동
999/ 1342
267/ 224
성공
(386)
아침식사 : 51kcal (5.11%)
| 계란 흰자 | 51kcal |
오전 간식 : 39kcal (3.90%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 518kcal (51.85%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| [파리바게트] 천연효모 통오트밀 토스트 | 305kcal |
| [허닭] 허볼 치킨비프볼 | 65kcal |
오후 간식 : 165kcal (16.52%)
| 붕어빵 | 165kcal |
저녁식사 : 51kcal (5.11%)
| 계란 흰자 | 51kcal |
야식 : 175kcal (17.52%)
| [빙그레] 카페오레 | 135kcal |
| [grn] 빼르시니아 젤리뽀 | 40kcal |
운동 : 267kcal
| 훌라후프 | 120kcal |
| 시저킥 | 6kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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