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다이어트 일기

11월 14일 (음식 1020kcal, 운동 185kcal)

다신등급

은빛마녀

  • 2017.11.15 13:51
  • 69
  • 0

  • 음식
  • 운동

1020/ 1258

185/ 210

성공
(213)

아침식사 : 45kcal (4.41%)
[매일] 요쿠르트 45kcal

점심식사 : 647kcal (63.43%)
부대찌개 419kcal
쌀밥 228kcal

오후 간식 : 205kcal (20.10%)
[롯데] 카스타드 110kcal
[롯데] 마가렛트 95kcal

저녁식사 : 123kcal (12.06%)
대봉감 123kcal

운동 : 185kcal
만보걷기 185kcal
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2017.11.15 조회수 : 612
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