• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

11/11 점심

다신등급

doㅡdo

  • 2017.11.11 14:33
  • 261
  • 2

닭가슴살 오야꼬동

11/11 점심

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    doㅡdo 2017.11.12 14:32

    빼자요미 양파랑 파 닭가슴살 먹기 좋게 손질하고 굴소스 5g+물 조금 섞어서 풀어준 뒤 계란은 노른자만 반 터트리고 준비해줘요 그리고 기름 대신 물을 사용해서 양파를 구워주고 그 다음 닭가슴살 넣고 어느정도 익으면 굴소스를 넣어주고 한 번 볶다가 불을 끈 직후에 계란을 부어줘요 (안 익으면 약불) 하고 현미밥 100g 위에 부어줘요! 고명으로 파 쏭쏭 썬 거 올려주시고요!! 맛있게 해드세요~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    빼자요미 2017.11.12 10:32

    와.. 레시피좀 알려주세요! 너무맛있어보여요..

    답글
    |
    입력
이전글

가입완료!😊

2017.11.11 조회수 : 76
다음글

30일 플랭크 5일차 성공!

2017.11.11 조회수 : 19
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기