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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단 게 먹고싶을 때는 어떻게 하시나요?

다신등급

보통하루
  • 2017.11.11 10:22
  • 131
  • 3

사탕종류가 너무 먹고싶을 때는 하나씩 드시나요?
아니면 참으시나요?

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  • 다신
    해원칭 2017.11.11 19:03

    사탕이 당덩어리다 생각하면 안먹게 되요.. 대체식으로 전 배불리를 먹어요 6 칼로리라 부담이 없지여..

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  • 다신
    다요트는쭈욱 2017.11.11 14:27

    사탕 가아~~끔 아주 가아~~끔 먹구요^^
    천연감미료 0킬로칼로리 한숟갈 퍼서 설탕커피 만들어먹기도 해요~

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  • 정석
    쿨한복근밥 2017.11.11 13:20

    적당한 당섭취는 필수예요

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