나와의 다이어트 기록
😁11월 9일
PINGdiet
- 2017.11.09 22:23
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1. 오늘은 클린하다! 잘 참은 내게 박수👏👏
2. 탄수화물의 유혹이 너무나 거셌다. 하지만 나는 참아냈고, 지금 배가고프다^^... 내일 일어나자마자 밥을 차려먹을지모른다...일찍일어나야지.
3. 집에 있는 밴드랑 덤벨을 잘 활용해야하눈데...큐.......
내일 있는 방송댄스..안가고싶다. 어렵기도하고, 넘나 운동되는 느낌 없이 버벅이기만해ㅜㅜ
방탄노래라 동기부여두 별류... 시간도 넘 늦어지고! 9시 방송댄스는 실패다!!!!
4. 지난주말 먹었던거 이제야 좀 돌아온 느낌. 한달 꾸준히 해서 더 빼야지! 진짜 한 3달은 해야 목표체중에 안착할수 있을것같다. 한달에 2-3키로씩 감량한다 치면 한달 더해야 할듯.. 결구 방학전까지.. 이번학기 내 다욧이게따.
5. 내일이면 딱 한달되는 날. 멋지네, 나!
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