다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대학생 다이어트
뿌우우우
- 2017.11.08 21:11
- 84
- 5
내일부터 다이어트시작인데
식단도와주실분 계신가요?ㅜㅜㅜ
저는 일단 장기적으로 할예정이에요ㅜㅜㅜ
제가 대학생이라서 점심이나 저녁은 나가서 먹는날이 있을것같아요ㅜㅜㅜ
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계속 해 보니 1일 1식도 해 볼만 하더라구요ㅠㅠㅠ 3주째 1일1식중입니당!!!!!
48목표ddd 1일1식은 두려워요ㅜㅜ
홧팅ㅎ화잇팅! 저도 편의점에서 사먹어야겠어요ㅜㅜㅜㅜ
저랑 같이 1일1식 해봐용
저도 대학생이라 약속이 많은데 초반 일주일은 약속 안잡고 위를 줄이는 데에 신경썼어요! 닭가슴살이랑 고구마를 워낙 좋아해서 닭가슴살+고구마나, 단백질쉐이크나, 가끔 샌드위치 같은걸로 싸갖고 다니거나 편의점에서 사서 먹었어요. 수업시간에 당분이 너무 땡길땐 배불리 젤리 같은거 먹고.. 그러고 나니까 조금 클린해져서? 약속 잡아도 적게 먹게 되더라구요. 약속 없을 땐 닭가슴살 고구마 이런거 계속 먹구요~ 그래도 다이어트 기간엔 약속 빈도를 평소보단 조금 줄이는게 나은거같아요ㅠ 같은 대학생인데 힘내요ㅠㅜ