안녕하세요! 반신반의하며 신청했던 첫 체험단에
당첨되어 좋아하던 때가 엊그제 같은데,
이미 벌써 엄니스 도시락 시즌2와의 즐거운 식사 시간은
끝이 나고 이렇게 최종 후기 및 총평을 하게 되었네요☺️

첫 체험단 활동이라 미숙하고 어설픈 점도 분명 많았지만
꼭 다이어트에만 국한하지 않더라도
참 의미있는 시간이었어요❤️

보기만 해도 기분 좋아지는 저의 6일간의 식사였어요!
아 또 먹고 싶어지네요😭😂
그럼 최종후기 시작하겠습니다!!




🔥 Chapter.1 한줄평 🔥
(각 도시락의 자세한 정보 및 평가는 개별 게시글 참조)

맛 ❤️❤️❤️❤️🖤
영양성분 ❤️❤️🖤🖤🖤
👉🏻 한줄평 : 커리순이들의 구세주. 즐거운 시작 혹은 마무리로 제격!

맛 ❤️❤️❤️🖤🖤
영양성분 ❤️❤️❤️❤️🖤
👉🏻 한줄평 : 다이어트 도시락의 정석. 삼삼한 맛 즐기기!

맛 ❤️❤️❤️❤️❤️
영양성분 ❤️❤️❤️❤️❤️
👉🏻 한줄평 : 잊지 못할 최고의 맛. 영양성분까지 완벽한건 반칙!

맛 ❤️❤️❤️🖤🖤
영양성분 ❤️❤️❤️🖤🖤
👉🏻 한줄평 : 흑현미의 맛을 깨닫다. 삼삼한 맛 즐기기!

맛 ❤️❤️❤️❤️❤️
영양성분 ❤️❤️❤️🖤🖤
👉🏻 한줄평 : 담백고소한 흑현미와 육즙가득 스테이크 조합은 완벽!

맛 ❤️❤️❤️❤️❤️
영양성분 ❤️❤️🖤🖤🖤
👉🏻 한줄평 : 꿀맛3종세트. 즐거운 시작 혹은 마무리로 제격!



🔥 Chapter.2 엄니스만의 강점💪🏻 🔥

👉🏻 1. 편리성, 간편함
직장이든 학교든 사회생활을 하는 다이어터라면
하루에 도시락을 두끼,세끼를 싸가야 하는데요.
아침마다 도시락 싼다고 바쁘고.. 들고 가는무게도 있고..
또 어디 보관할 것이며..
잘못 했다간 질질 새거나 뒤섞여 안 그래도 맛없는 식단이 이도 저도 아니게 되버리는 경우, 다들 공감하시죠?😂
엄니스는 전자레인지 4~5분, 끓는 물 15분 조리 가능하고 별도로 일회용 포크 겸 숟가락이 함께 오기 때문에 실내외 어디서든 간편하게 한 끼 섭취 가능하다는게 너무 좋았어요❤️

👉🏻 2. 잡곡밥에 대한 접근성
다이어트에 거의 금기시되는 쌀밥을 대신할
잡곡밥을 어떻게 먹어야하나 생각해보셨을텐데요.
혼합곡 패키지로 나오는 건 혼합 비율이나 가격면에서 못마땅하고,
일일히 잡곡을 고르고 불린다고 몇시간 보내자니
시간면에서 비효율적이잖아요.
또 저같은 경우에는 뭐가 어떤 맛이고 어떤 풍미인지 모르기때문에 매일 100% 현미밥만 먹었어요😭
그렇다고 매일같이 고구마만 먹을 수도 없고요.
그런데 엄니스는 진입 장벽이 비교적 낮으면서도
다양한 보리,귀리,현미 등의 잡곡영양밥을 맛볼 수 있어서 잡곡밥에 부담 가지시는 분들께 너무 좋을 듯 해요☺️

👉🏻 3. 균형 잡힌 영양성분
체중 감량에서 70% 이상을 차지하는게 바로 식단인데요.
바쁜 일상에서 식단의 영양성분까지 꼼꼼하고 또 건강히 챙기기란 결코 쉽지 않죠😭
그놈의 탄단지.. 챙길 시간이 없어서 에라 모르겠다
바나나 하나! 고구마 하나! 닭가슴살 한덩이!
이러지 않아도 된다는게 정말 엄청난 강점이에요!👍🏻
대부분의 도시락은 저열량 저지방 저나트륨이고,
단백질 비율도 한끼 양으로 적당해요!
맛에 중점을 둔 도시락도 하루 세끼 중 한끼로 보았을때는
정말 만족스러운 영양성분입니다.😎👍🏻

👉🏻 4. 포기할 수 없는 '맛'
저는 차라리 굶었으면 굶었지 맛 없는 식사로 하는 다이어트는 정말 못해요😭
그건 식사가 아닌 식고문이라고 생각하거든요😱
보통 시중의 다이어트 도시락하면,
퍽퍽한 닭가슴살 딱딱한 밥, 퍼석한 고구마, 공간만 때우는 맛없는 풀떼기들..이라는 편견이 있잖아요?
그런 형편 없는 맛에 비해 가격은 또 비싸구요😤
하지만 정말 엄니스 도시락을 접한 이후로는
아! 신경써서 만든다면 맛까지 챙길 수 있구나!하는 생각이 들었습니다.
6끼의 식사 중 단 한 끼도 맛없어서 남긴 것이 없어요.
저는 제가 만든 식사도 맛없으면 가차없이 버리거든요😂
그러면서 다이어트 도시락 시장이 지금보다 더 성장하고 발전했으면 하는 바램까지 생기게 되었어요☺️❤️



🔥 Chapter.3 엄니스의 아쉬운점🕵️‍♀️ 🔥

👉🏻 1. 탄수 비율은 down, 단백 비율은 up!
6종 전부가 그런건 아닌데, 간혹 가다 주 단백질원에 비해
탄수화물원의 양이 좀 많다는 생각이 들었어요!
더 쉽게 말하면 밥이 더 남는다는 거죠😂
단호박+고구마까지 있으니, 밥양은 줄이고 단백질원의 용량을 조금 더 늘리면 훌륭할 것 같아요!

👉🏻 2. 닭가슴살 스테이크의 간
닭가슴살 스테이크가 포함된 도시락은 확실히 간이 약하고, 또 그만큼 저나트륨이에요! 하지만 비교적 전체적으로 밍밍하다는 느낌이 있었기에 치즈함박스테이크 도시락처럼 치즈를 추가한다거나, 저열량 저염 소스나 드레싱을 조금 곁들여도 크게 열량,나트륨에 영향은 주지 않을 것 같습니다.😊

👉🏻 3. 커리류 도시락의 진공포장 비닐 개선
끓는 물 조리시 커리 도시락이 터져서
감자 몇개가 날아갔었어요😭 다른 도시락은 안 그런 걸 보아하니 조리상의 문제거나, 액체류인 커리 때문인 것 같아요!
조금만 더 접착에 신경을 써주시거나 제조를 튼튼하게 부탁드립니다🙏🏻



🔥 Chapter.4 6일간의 체중 변화👏🏻 🔥

못생긴 발가락은 죄송합니다😭🙏🏻
처음 시작할 때 체중이 46.1kg였다고 언급했었는데요.
6일간의 식이 다음 날 체중이 44.9kg였어요~
아침 공복 동일 시간에 쟀구요☺️
그전에 2주 가까이 46kg대에서 정체기였는데요!
약 1주만에 1kg가 빠진거니 굉장히 만족스럽습니다.
한 달 적정 감량이 보통 3kg니까요!
게다가 오늘 체중은 43.9kg!! 정말 감격스러워요😭😭
물론 100% 엄니스의 덕은 아니겠지만 엄니스와 함께했던 규칙적인 식사가 분명 도움이 된 것이라 생각해요💗

이렇게 6일간의 여정을 최종정리하니 정말 기분이 좋고
뿌듯하네요☺️
제가 엄니스의 체험단 활동으로 다이어트에 있어서
도움을 얻고 의미를 얻은 것처럼,
이 글 보시는 많은 분들도 엄니스 도시락에 대한 유익한 정보를 얻고 가셨으면 합니다!
끝으로 체험단 활동을 하게 해주신 다신 관계자분들께도
감사드려요👏🏻❤️

그럼 우리 모두 목표를 향해 열다 즐다해요!!🔥💪🏻❤️