Momof3 저 원래는 목표가 54였어요 근데 목표치에 도달하니까 더 빼고싶어져서 두번째 목표가 52였고 이제는 49나 48이요! 48까지 빼면 이제 일반식으로 하루에 한두끼는 먹어야하니까 좀 찐다고 가정해서 50키로 유지하려구요~ 모모님도 하실수 있으세요! 저 거의 십년? 정도 다이어트 맨날 도전만하고 실패만 하다가 이번에 인생 처음으로 이렇게 뺀거예여 ㅜㅜ 맨날 58-62 왔다갔다 했거든요 ㅜㅜ

빵빠라라방 헉 대박 62킬로에서 52까지 와우 대단하네요. 10킬로 나랑 비슷하네요. 목표숫자가 난 72에서 60이니까요. -12 킬로 빵님은 50까지가 목표예요?

Momof3 헉 귀엽고 이쁜스타일 ㅋㅋㅋ 감사해요 ㅜㅜ 귀엽게 봐주셔서 ㅜㅜ 근데 저 62키로부터 뺀거예여 거의 십키로 감량 ㅜㅜㅜㅜ 5개월 좀 넘게 걸렸는데 진짜...이 식욕은 절대 안줄더라구요 ㅜㅠㅠ 근데 빼는 김에 더 빼고 싶어서....조금만 더 해보려구요! 제 인생 마지막 다이어트라고 생각하구요 ㅜㅜㅜ

빵빠라라방 빵님 사진이 너무 귀엽고 이쁜 스타일 인데 여기에 만족 않고 더 많이 뺄려고 노력 하는게 대단해요. ㅎ

Momof3 아 전 제가 제 식욕 조절을 못한다는걸 알기에 ㅜㅜ 억지로 그 도시락을 먹는거예요 ㅜㅜ 다행히 제가 똑같은 음식을 잘 질려하지 않아서 참을수 있지만 ㅜㅜ 주변분들은 보는것만으러도 질린다며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

빵빠라라방 굴 너무 맛났어요. 그리고 에이 무슨 빵님은 다엿 도시락에 식단 잘하고 계시면서요. 근데 습관이 무섭긴 무서워요. ㅎ

굴이 완전 싱싱해보여요! ㅎㅎ 식단조절 시작하시더니 확실히 변화가 눈에 보이시나봐요! 너무 축하드려요 ㅎㅎ 진짜 코니야님 말씀처럼 배가 부를때 딱 수저를 놓는 습관이 중요하더라구요 ㅜㅜ 전 아직 그 습관이 안들어서 적정량이 아닌 부페처럼 음식이 많은돗을 가면 주체가 안되더라구요 ㅜㅜ

비키니마미 네 그동안 전 운동만 열심히 했지. 식단조절은 완전 신인인데 이제야 조금씩 적응 하나봐요. ㅋㅋ

♡짱지♡ 굴 !! 완전 프레쉬하고 맛이 좋더라고요.

코니야 맞아요. 위가 줄어서 일찍 배 브름을 느끼고 조절하는게 가장 좋은듯해요. ... 이 방에서 내가 참 많이 발전 하네요.