시기
마츠모토Jun
안녕하세요 여중생입니다제가 다이어트를 하고있는데키 154에 몸무게 62kg입니다진짜 많이 나가죠...ㅠㅠ그래서 빼려고 합니다제가 항상다이어트를 하면 처음부터 운동을 했었는데요이번에는 베이스?를 다져보려고 한달동안은 식이조절만 하려고 해요식이조절만 해도 되려나요?한달동안2달째에는 운동시작할건데...살을 더 빨리 빼고 싶으면 운동을 빨리 시작해야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
30일 복근 만들기 6일차 성공!
30일 애플힙 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.