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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

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10์›” 24์ผ ํ™”์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ

1 3 2 1 3
  • 2017.10.24 21:38
  • 46
  • 10

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ 2017.10.25 09:26

    ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ์ง€์œ ๋ง˜ ์ง‘์— ์ž‡๋Š”๊ฑฐ ๋Œ€์ถฉ๊บผ๋‚ด์„œ ๋จน์—‡๋”๋‹ˆ ใ…‹ใ…‹;; ์žฅ์ข€ ๋ตˆ์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ.. ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ...ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ 2017.10.25 09:25

    ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ42 ๋ณ„๋ง์”€์„... ์•„๋‹ˆ์—์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ 2017.10.25 09:25

    ์ด์›…ํฌ ์ปจ๋””์…˜์— ๋งž์ถฐ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”. ์ปจ๋””์…˜์ด ์•ˆ์ข‹์œผ๋ฉด ์ •๋ง ํž˜๋“ค์–ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ 2017.10.25 09:24

    rora_cha ๋จผ๊ฐ€ ๋จน์—ˆ๊ตฌ๋‚˜ ํ•ด์•ผ์ง€ ๋ฐค์— ๋ฐฐ๊ฐ€ ์•ˆ๊ณ ํ”„๋”๋ผ๊ตฌ์š”..

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ์ง€์œ ๋ง˜ 2017.10.25 00:56

    ์™€์šฐ ์ข‹์œผ์„ธ์š”! ์ƒ์ฑ„์†Œ๋ฅ˜๊ฐ€ ๋” ๋“ค๊ฐ€๋ฉด ์ข‹๊ธดํ• ๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ42 2017.10.24 23:54

    ์ง„์งœ ๋œฐ๊ฝ์–ธ๋‹ˆ๋‹˜์˜ ์‹๋‹จ๊ณผ ์šด๋™์€ ์ ˆ ๋„˜ ๋ถ€๋„๋Ÿฝ๊ฒŒํ•ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ด์›…ํฌ 2017.10.24 22:56

    ์šฐ์™€ ์šด๋™๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹œ๊ตฌ ๋ฉ‹์žˆ์œผ์„ธ์š” ใ…Žใ…Ž ์ „์˜ค๋Š˜ ์ปจ๋””์…˜์ด์•ˆ์ข‹์•„์„œ ์šด๋™ ๋งŽ์ด ๋ชปํ•ด์„œ์•„์‰ฝ๋„ค์š” ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    rorachacha 2017.10.24 22:33

    ์—ฌ์ „ํžˆ ์‹๋‹จ ๋ฉ‹์ ธ์š”^^
    ์ €๋„ ์ €๋…์€ ์•ผ๋ฌด์ง€๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•ด์„œ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š” ใ…Ž ๋Œ€์ถฉ ๋–ผ์šฐ๋‹ˆ๊นŒ ๋ฐฐ๊ณ ํ”„๊ณ  ๋ญ๊ฐ€ ๋” ๋จน๊ณ ์‹ถ์–ด์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ 2017.10.24 21:44

    jw1021 ๊นŒ๋จน๊ธฐ ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ ์‚ถ์„๋•Œ ํ™€๋ž‘ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์‚ถ์•˜์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    jw1021 2017.10.24 21:43

    ์‚ฌ์ง„๋งŒ ๋ณด๊ณ  ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๊ฐ€ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜์ธ์ค„ ์•Œ์—ˆ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž
    ์ €๋…๋ฉ”๋‰ด ๋ง˜์— ๋“œ๋„ค์š” ์ €๋„ ๋ฉ”๋‰ด์ข€ ๋ฐ”๊ฟ”๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2017.10.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 27
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 24์ผ (์Œ์‹ 276kcal, ์šด๋™ 195kcal)

2017.10.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 61
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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