다이어트 일기
흰강낭콩, 풋사과분말가루 섭취 시작
초보다욧터
- 2017.10.23 14:15
- 114
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흰강낭콩은 쩌서(다음번엔 물에 삶아야겠음)
저지방우유 200ml와, 풋사과분말가루 2스푼과 함께
갈아서 마심. 방울토마토 5개도 섭취.
지금 화장실 4번째 ㅎㅎ
변비에 좋아요~
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