• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ…์•ž์ž๋ฆฌ 9์—์„œ 8๋กœ ๊ฐ™์ด๊ฐ€์š”๐Ÿ…

10/21 ์‹๋‹จ์ด์—์š” :)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

rorachacha

  • 2017.10.21 21:18
  • 56
  • 8

์—ญ์‹œ ์ฃผ๋ง์€ ํž˜๋“ค์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹
์šด๋™๋„ ์•ˆํ•˜๋Š”๋ฐ ๋จน๋Š”๊ฑฐ๋Š” ์–ด๋งˆ์–ด๋งˆํ•˜๋„ค์š” ใ…Ž
์ ์‹ฌ๋•Œ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋จน์–ด์„œ
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์ด์ œ์•ผ ์†Œํ™”๊ฐ€ ์ข€ ๋˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด๋ผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์ข€ ํ•˜๊ณ  ์ž๋ ค๊ตฌ์š”^^
์•„์นจ์— 1ํ‚ค๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐ„๊ฑฐ ๋ดค๋Š”๋ฐ ๋„๋กœ๋ฌต ๋ฌ๊ฒ ์–ด์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž

10/21 ์‹๋‹จ์ด์—์š” :)

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    rorachacha 2017.10.22 00:04

    ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ42 ์žฌ์ค€๋ง˜75 ์Œ์‹์‚ฌ์ง„์ฒจ๋ถ€ ์•ˆํ•˜๊ธธ ์ž˜ํ–ˆ์ฃ ?? ใ…Žใ…Ž ๋งŒ๋‘๋ณด๋‹ค ์Œ๋ฃŒ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋” ๋†’์•„์„œ ์Šฌํผ์š” ใ… ใ… ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    rorachacha 2017.10.22 00:03

    ์žฌ์ค€๋ง˜75 ์ €๋Š” ๊ธˆ๋ฐฉ ํ‹ฐ๋น„๋ณด๋ฉด์„œ ๋ผ๋ฉด ๋œฏ์„๋ป”ํ–ˆ์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋‚ด์ผ 99์นผ๋กœ๋ฆฌ ๊ณค์•ฝ๋ผ๋ฉด์„ ์‚ฌ๋Ÿฌ ๊ฐˆ๋ผ๊ณ ์š” ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    rorachacha 2017.10.22 00:02

    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ jw1021 ์šฐ๋ฆฌ ๋‚ด์ผ๋„ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋œฏ์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ์ฐธ์•„๋ณด์•„์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์žฌ์ค€๋ง˜75 2017.10.21 22:06

    ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ42 ์ „ ์ฐ๋งŒ๋‘~~~๋„˜ ๋จน๊ณ ์‹ถ๋‹น~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ42 2017.10.21 22:03

    ์ž๋ฐ”์นฉ ใ…œใ…  ์•„ ์ž๋ฐ”์นฉ ใ…œใ…  ๋„˜ ๋จน๊ณ ํ”„๋„ค์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์žฌ์ค€๋ง˜75 2017.10.21 21:59

    ์ ์‹ฌ์— ์ข€๋“œ์‹ ๊ฑด ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ๋‚˜์•„์š”^^
    ์ „ ์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ๋ผ๋ฉด ๋ฐ˜์ •๋„ ๋จน์—ˆ๋‹ค๋Š”^^;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    jw1021 2017.10.21 21:46

    ์ฃผ๋ง์ธ๋ฐ๋„ ์‹๋‹จ ์ข‹์€๋ฐ์š”^^๋‚ด์ผ๋„ ํ™งํŒ…!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ 2017.10.21 21:28

    ์ฃผ๋ง์ด ๊ณ ๋น„์ ธ.. ๋‚ด์ผ๋„ ๊ฑฑ์ •. .. ใ…Žใ…Ž;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2017.10.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 97
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์Šฌ๋ฆผํ•œ ํŒ” 9์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2017.10.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 9
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

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