오늘의 다이어트!
변화를위한노력
2주째 거의 변화가 없던 몸무게가 드디어 내려갔습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 간식 가득 먹고싶은거 참으며 하루를 마무리 하네용! 아침 저녁은 제가 가장 좋아하는 샌드위치로~❤️
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 과일 매일 먹으면, 독소빼줘 다이어트 훨씬 잘된다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
두블링 키가 작아서요 ㅎㅎ
빼실살이 없능데요? 꿈의 몸무게네요
후회할래만족할래 운동 칼로리가 정확한지는 모르겠지만 저는 사이클 15분 마일리 사이러스 섹시레그, 마일리 복근, 레베카 복근, 캐시 안벅지 3번 이렇게 하고 있습니다!
와 무슨 운동하시나요?ㅎㅎ칼로리 소비가 대단하세요!
유후마미 감사합니다! 식단 조절이 제일 어려운고 같아요 ㅠ
식단 정말 잘 하신거 같아요..운동도 정말 많이 하셨네요..빠지실만 한걸요..ㅎ
짝짝짝..축하드려요^^
30일 하루 2L 물마시기 33일차 성공!
10월 20일 (음식 336kcal, 운동 392kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
두블링 키가 작아서요 ㅎㅎ
빼실살이 없능데요? 꿈의 몸무게네요
후회할래만족할래 운동 칼로리가 정확한지는 모르겠지만 저는 사이클 15분 마일리 사이러스 섹시레그, 마일리 복근, 레베카 복근, 캐시 안벅지 3번 이렇게 하고 있습니다!
와 무슨 운동하시나요?ㅎㅎ칼로리 소비가 대단하세요!
유후마미 감사합니다! 식단 조절이 제일 어려운고 같아요 ㅠ
식단 정말 잘 하신거 같아요..
운동도 정말 많이 하셨네요..
빠지실만 한걸요..ㅎ
짝짝짝..축하드려요^^