레그레이즈 운동 시 허리통증
wndus56
제목 그대로 허리가 아파서요ㅜ 대체 할만 한 운동 추천부탁드립니자
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
복근이랑 허리근육이 약해서 그럴꺼에요플랭크자세 좋아요 어느정도 근육이 붙은뒤에 하시는게 좋을것같아요
가현마마 알려주셔서감사합니다ㅜㅜ 플랭크열심히해야겠어요💪
30일 아침먹기 88일차 성공!
30일 아침먹기 87일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
복근이랑 허리근육이 약해서 그럴꺼에요
플랭크자세 좋아요 어느정도 근육이 붙은뒤에 하시는게 좋을것같아요
가현마마 알려주셔서감사합니다ㅜㅜ 플랭크열심히해야겠어요💪