어떻게 먹는게 좋을려나요...
서천유화
점심은 학교에서 주는 후식 안먹고있고..아침은 우유한잔... 점심은 사과 한개정도 먹고있는데.. 괜찮은가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
아침에 우유랑 사과를 드세요점심은 절반만 드세요저녁은 고구마나 닭가슴살을 좀 드세요전 하루 800칼로리 맞춰먹어요..ㅋㅋㅋ살은 빠져요 하지만 너무 안먹으면 요요는.. 찾아오더군요
너무 심하게 안 드시는데요.. 그렇게 드시면 요요 오기 쉬워요
하루에 우유한잔이랑 사과한개만 드시는 건가요?
30일 플랭크 1일차 성공!
30일 야식끊기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침에 우유랑 사과를 드세요
점심은 절반만 드세요
저녁은 고구마나 닭가슴살을 좀 드세요
전 하루 800칼로리 맞춰먹어요..ㅋㅋㅋ
살은 빠져요 하지만 너무 안먹으면 요요는.. 찾아오더군요
너무 심하게 안 드시는데요.. 그렇게 드시면 요요 오기 쉬워요
하루에 우유한잔이랑 사과한개만 드시는 건가요?