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다이어트 일기

10월 17일 (음식 3099kcal, 운동 330kcal)

다신등급

유민호
  • 2017.10.19 22:50
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

3099/ 3187

330/ 531

실패
(113)

아침식사 : 342kcal (11.04%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 227kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 115kcal

오전 간식 : 320kcal (10.33%)
[MYPROTEIN] 쿠키 320kcal

점심식사 : 929kcal (29.98%)
[농심] 신라면 505kcal
계란후라이 89kcal
[CJ] 스팸 클래식 180kcal
쌀밥 155kcal

저녁식사 : 1,508kcal (48.66%)
돼지고기 삼겹살 330kcal
순대 114kcal
찐만두 224kcal
소주 840kcal

운동 : 330kcal
헬스 330kcal
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점점 조급해지네요ㅠ

2017.10.17 조회수 : 3,576
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