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10.19 ์ €๋…

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ

  • 2017.10.19 20:20
  • 98
  • 22

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์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.20 08:54

    ๋จน์–ด๋ดค๋˜๊ทธ๋ง›!! ์•— ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ € ์กฐ๊ทธ๋งˆํ•œ ์‚ฌ์ง„์„ ์–ด์ผ€ ๋ณด์‹œ๊ณ ! ใ…Žใ…Žใ…Ž ํ•˜์ง€๋งŒ ์–ด์ œ ๋‹ค ์ง€์› ์–ด์šฉ ใ…œใ…œ ์†ํ†ฑ๋„ ์ข€ ์‰ฌ์–ด์•ผํ• ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ์š” ใ…Žใ…Ž

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    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋จน์–ด๋ดค๋˜๊ทธ๋ง›!! 2017.10.20 08:52

    ์†.. ์†ํ†ฑ.. ์•„ ์ด๋ป๋ผ~๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.20 06:54

    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก ใ…Žใ…Žใ…Ž ์ง€ํ‚ฌ์ˆ˜ ์žˆ์„๋•Œ๊นŒ์ง€๋Š” ์ข€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์œผ๋ ค๊ตฌ์šฉ!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.20 06:53

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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.20 06:53

    ํžํ–ฅ ์•„ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€์šฉ! ์—ฌ์„ฏ์‹œ๋Š” ๋ณ„๋ฃจ ์•ˆ๋Šฆ๋‹ค๊ตฌ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์•„๋‹Œ๊ฐ€๋ณด๋„ค์šฉ ใ…œใ…œ ์•Œ๋ ค์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”! ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•ด์ธ„ 2017.10.20 00:55

    ์ฐฉํ•œ ์‹๋‹จ๐Ÿ‘๐Ÿผ ์ €๋„ ๊ณผ์ผ ๊ท€์‹ ์ด๋ผ ใ…‹ใ…‹ ๊ณผ์ˆ˜์›์„ ํ•˜๋ฉด ๋งํ–ˆ์„๊ฑฐ์˜ˆ์š” ๊ฒŒ์œผ๋ฅด๊ณ  ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค ๋จน์–ด์„œ ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2017.10.19 22:54

    ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฐ„์‹์ธ๊ฑธ์š”~~^--^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2017.10.19 21:47

    ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฐ„์‹์ด์—์š”! ์‚ฌ๊ณผ๋Š” ๋˜๋„๋ก ๋‚ฎ์—๋“œ์„ธ์š”! ์‚ฐ์ด ๋งŽ์•„์„œ ์œ„์— ์•ˆ์ข‹๋ฐ์š”!ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋นต๋น ๋ผ๋ผ๋ฐฉ 2017.10.19 21:31

    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ ๋„น ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋‹˜๋‘ ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”! ใ…Žใ…Žใ…Ž ๊ตฟ๋ฐคํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ˜˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋น„ํ‚ค๋‹ˆ๋งˆ๋ฏธ 2017.10.19 21:28

    ์šธ๋™๋„ค์—” ์™œ ์ €๋Ÿฐ๊ฑธ ์•ˆํŒ”์ง€...ใ… 
    ๋‚˜๋‘ ์ž˜์‚ฌ๋จน์„์ˆ˜์žˆ๋Š”๋ฐ ๋ง์ด์ฃต~~ใ…Žใ…Žใ…Ž;;
    ์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ๋„ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 19์ผ (์Œ์‹ 1372kcal, ์šด๋™ 875kcal)

2017.10.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 29
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 4์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2017.10.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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