다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일에 한번 2000칼로리 먹어도 되나요?
45이서경
- 2017.10.19 00:48
- 211
- 2
하루에 우유 닭안심 두유 바나나 감 배 등 500칼로리 + 까르보나라 티라미스 같은 먹고싶은거 500칼로리정도 먹거든요? 세끼 다 먹고 합쳐서 1000칼로리 먹어용..
일주일에 한번 2000칼로리 정도 먹어도 되나요??
술 + 먹고싶은거 해서 하루 한끼..
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하루 정도면 괜찮을 것 같은데요?
먹은 담날 운동이나 식단 조절함 금방 빠져요