다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 참는방법좀 공유부탁드려요 ㅜㅜ
daehyun
- 2017.10.12 22:49
- 66
- 2
아침 점심은 그나마 참을수있습니다..
근데 저녁을 참기가 너무 힘들어요...
조언좀 부탁드립니다...ㅜㅜ
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점심을 든든하게 드시면
저녁 시간에 식욕이 터지지 않아요.
저도 그런 편인데 아침 점심 양을 조금 늘려주시구 저녁에 일찍 잠자면 되더라구여 !!