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오 5라는 애랑 다시 만났어요!

다신등급

서진맘1

  • 2017.10.12 08:00
  • 111
  • 10

오 5라는 애랑 다시 만났어요!

오 5라는 애랑 다시 만났어요!

어제 60.1
오늘은 59.7

다시 5라는 애랑 만났어요.
역쉬 어제 빡씨게 요가한 결과 같아요.

점심에 계중이라서 소고기 낙지 전골에 밥 한공기
간식으로 허브밤이라는 허브티
너무 피곤해서 믹스커피 반잔


저녁은 비비고왕교자 김치만두 6개 먹고
10시50분에 기절~
아침 7시에 알람에 눈떴어요.

어제는 아침에 일어나는게 힘들더니
요가 이틀 연속했다고 아픈 근육들이 괜찮아졌네요.
오늘 필라테스 고민했는데 삘 받아서 갑니다 ㅎㅎㅎ

계속 5랑 만나고 싶어요~~~

오늘 날씨 엄청 춥다니까 운동하시는 분들...
워밍업 열심히해서 몸에 열 좀 내고 운동해요
근육 다칠 수가 있으니 말이죠.

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  • 정석
    서진맘1 2017.10.13 19:50

    매일매일리즈경신 넵!! 힘냅니다

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  • 지존
    매일매일리즈경신 2017.10.13 19:27

    ㅎ 추카추카요~~~요즘 그룹방 글이 업뎃안된다 했더만 로그아웃되어있었네요ㅠ
    빠이팅임돠~~~~

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  • 정석
    서진맘1 2017.10.13 08:12

    멋지게변신 감사합니다. 요가하시면 몸라인이 바뀌어요

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  • 초보
    멋지게변신 2017.10.12 23:12

    전 걷기운동만하는데 요가도 해볼까 생각중이네요... 화이팅입니다
    5자 쭈~욱 유지하셔요~~

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  • 정석
    서진맘1 2017.10.12 13:02

    리야드마담 뽯팅!

    답글
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  • 다신
    건강한마담되기 2017.10.12 12:51

    추카추카....
    놓치시지 마시고 꼭 잡으셔요..
    팟팅!!

    답글
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  • 정석
    서진맘1 2017.10.12 08:43

    okoge2020 넵 홧팅임당

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  • 다신
    okoge2020 2017.10.12 08:34

    ㅎㅎㅎㅎ역쉬 삘 받음 그냥 땀흘리게 되는거같아요. 오늘도 홧팅임다. ^^

    답글
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  • 정석
    서진맘1 2017.10.12 08:24

    후니맘77 헉!! 저 안 먹었어요. 예뻐서 찍었어요 ㅋㅋ 저는 허브차 마셨어요. 평소 같으면 먹었겠지만 밥 먹은지 20분 밖에 안되서 안 먹었어요

    답글
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  • 정석
    후니맘77 2017.10.12 08:23

    저에겐 머나먼 숫자네요~^^ 부럽습니당
    마카롱 먹어본지가 언젠지..ㅠㅜ

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