‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️
10/10
솔솔이버섯
- 2017.10.10 23:32
- 41
- 3
아침 식빵
점심 낙지볶음
저녁 사과 닭가슴살큐브
연휴 후 첫 출근 ㅠㅠ 저녁먹고 뻗고 이제씻고 누웠네요
목표설정 다시잡았어요
한달동안 1.5kg로 연말까지 한달에 1kg로 천천히 잡을려구요
오늘도 수고하셨어요
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엇 천천히 잡으셔도 식단 조절 잘 하시니까 빨리 빠지실 거에요! 화이팅~
limsw24 진짜 죽는줄요 넘 피곤피곤 ㅠㅠ
진짜 연휴 끝나니까 너무 피곤하죠ㅠ 저도 진시 죽는줄....오늘도 느긋한 마음으로 화이팅 하세요!