다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단 칼로리 얼마정도 나오시나요?
다이어리쓰기
- 2017.10.10 17:18
- 171
- 2
[바나나+요거트+토마토+삶은계란+연두부+닭가슴살+어린잎]
을 저녁으로 먹는데 397kcal가 나와요.... 학원이 늦게 끝나서 이렇게 먹는데 너무 많은가요...?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
음 아침 점심 식단을 몰라서 섣불리 말씀드릴수는 없겠지만 계란+닭가슴살만으로 150-200칼로리정도 나오지 않나요? 칼로리 줄이시는게 목적이라면 계란이랑 닭 중에 하나만 해도 괜찮을 것 같긴해요
연두부나 닭가슴살중 하나만드세요 둘다단백질이니깟 100g~ 150g 씩!