다이어트 일기
10월 09일 (음식 1497kcal, 운동 285kcal)
SPN01
- 2017.10.09 23:39
- 74
- 0
- 음식
- 운동
1497/ 1357
285/ 226
실패
(81)
점심식사 : 531kcal (35.47%)
| 카스테라 | 436kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT 고소한 저지방 | 95kcal |
저녁식사 : 325kcal (21.71%)
| 리조또 | 250kcal |
| [남양유업] 프로바이오틱 | 75kcal |
야식 : 641kcal (42.82%)
| [파리바게트] 천연효모빵 | 305kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT 저지방 | 42kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 토마토소스 | 70kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 285kcal
| 런닝머신 걷기 | 243kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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