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아뇨아뇨
닭가슴살만 있는거 아니에요
돼지고기 앞다리살ㆍ생선ㆍ소고기ㆍ두부ᆢ 순대사면 들어있은 돼지간등 많아요^^
감사합니다💞
단백질을 섭취할 때 다른 성분이 적고 비교적 다른 음식에 비해 단백질이 많이 함유되어있어서 닭가슴살을 선호합니다. 외에도 달걀이나 우유 혹은 두유(단백질 함유량이 높은 두유도 따로 나와있어요) 두부나 이외에 고기에서도 섭취할 수 있습니다. 다만 단백질이 얼마나 함유되었는가 그 음식에 다른 성분(지방,당과 같은 살이 찌기 쉬운성분)이 얼마나 들어가 있는가의 차이입니다
순대 간을 말한다는게 ㅎ