다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
7kg넘게 감량했는데 하체변화가 리얼1도없어요
45yourlove
- 2017.10.09 20:26
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20살이구 대학생이예용
키는 153..정도되고ㅎ 몸무게는 56.5? 였는데 두달안되서 49.3오늘찍었습니당
대학생되고 예쁜옷입고 싶어서 생애 처음 다이어트해보는데 이렇게 다리살이 안빠지나요
어렸을때부터 다리살이 유독많았어요
어렸을 때 상체는 정말 마르고 하체만 비만이었는데 ㅠㅠ특히 엉덩이살ㅜㅠ 지금도 하체만 뚱뚱.. 아직까지 제 다리 어떤 유형인지도 모르겠구 하체근력을 주로 했는데 물렁물렁하던 살이 좀 단단해진거말고는 변화가 정말 없어요 너무 스트레스.. 그래서 요즘 다리유산소운동 실내사이클하는데 혹시 이랬던분들이나 하체비만에 대해 잘아시는분들 도움좀주세요 😢
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매일 다리마사지랑 스트레칭은 항상 해줘요
제가 가장 빼고 싶었던부분이 다리라
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저도 잘 모르지만 남겨요. 혈액순환위해 따뜻한 차,마사지 이런것들이 도움될거같기도해요..