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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저녁 안먹어도...

다신등급

min0*
  • 2017.10.01 22:39
  • 186
  • 8

저녁을 아예 안먹으면 당연히 몸무게는 줄겠지만 건강에 많이 안 좋을까요? 조금이라도 뭔갈 먹기 시작하면 끝까지 먹는 나쁜 습관 때문에 저녁은 굶으려구요..ㅠㅠ

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  • 지존
    도전52!!홧팅 2017.10.02 00:05

    저녁을 아무것도 안드시다가 나중에 폭식으로 오게되면 더 살이 찔 수있어요...평생 안드실꺼 아니면 간단하게라도 드시는게 좋아요ㅎㅎ

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  • 초보
    min0* 2017.10.02 00:20

    럭셔리걸인 삶은계란+오이 정도면 간단식이겠죠? 감사합니다😁

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  • 초보
    min0* 2017.10.02 00:19

    도전52!!홧팅 네!! 감사합니다👍

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  • 지존
    럭셔리걸인 2017.10.02 00:17

    저녁을 간단식으로 7시 이전에

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  • 지존
    도전52!!홧팅 2017.10.02 00:10

    min0* 첨 습관 잘만들어 놓으시면 어렵지 않게 식이조절 하실수있을꺼예요ㅎㅎ 홧팅하세요ㅎ

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  • 초보
    min0* 2017.10.02 00:09

    이루어진다12 아!! 삶은계란에 오이 괜찮을거 같네요!! 감사합니다!!

    답글
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  • 초보
    min0* 2017.10.02 00:09

    도전52!!홧팅 평생이라는 글자가 확 와닿았어요 😂 간단하게라도 챙겨야 겠네요 ㅠ

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  • 정석
    이루어진다12 2017.10.02 00:08

    간단히 삶은계란정도로 영양밸런스를 맞춰주는것도 방법이죠

    답글
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