다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절로만 감량..
하비스트
- 2016.01.19 03:17
- 125
- 2
안 좋은 방법인건 알지만 성공하신 분들도 여럿 있다고 들어서ㅠㅠ 식이조절로만 감량해보신 분..?? 감량 후 유지 어떻게 하셨나요ㅠ
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식단조절만 하면 먹으면금방 다시쪄요ㅠㅠ저도운동하는거너무싫어해서 안먹고만 뺐는데 유지못하고 다시찌면 또 다이어트하고 무한반복이였어요.ㅠㅠ
식단만하기엔
많이빠지겟지만유지까지는
힘들거같아요~
저도거의식단다이어트였지만
일하는거나집가서30분은꼭운동하고자서
유지하기엔좋앗어요
많이안먹어서그런가..