다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
🍠다이어트에좋은고구마🍠종류는 어떤게 가장 좋을까요??
!다이어트중!
- 2017.09.28 08:28
- 130
- 2
고구마종류가 다양하고 칼로리도 다른데 다이어트하면서 고구마는 어떤종류가 가장 효과적일까요?또 언제먹는게 가장 좋을까융..
현재는 밤고구마를 가끔 오후간식으로 우유와 먹고있습니당!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
호박 고구마도 좋고 밤고구마도 좋죠
지금 시기에는 제생각엔 밤고구마가 맛있더라고요
전 간식보단 아침 저녁중 한끼로 생각하고 100그람정도에 두유와 마시고 있어요
고구마에는 식이섬유가 많아서 변비예방에도 좋고 포만감도 오래가서 좋대요 ^^
영양소에 큰 차이는 없습니다. 밤고구마가 포만감이 더 커요. 아침으로 가장 추천하고 사과랑 같이 드시면 포만감 더크고 드시는 양 줄일 수있어요