다이어트 일기
09월 25일 (음식 463kcal, 운동 255kcal)
ㄲ빼보자
- 2017.09.26 17:14
- 34
- 0
- 음식
- 운동
463/ 1439
255.54/ 240
성공
(992)
아침식사 : 248kcal (53.56%)
| 바나나 | 93kcal |
| 연세마시는요거트 | 155kcal |
점심식사 : 93kcal (20.09%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 122kcal (26.35%)
| 미더덕찜 | 95kcal |
| 다시마쌈 | 27kcal |
운동 : 256kcal
| 마운틴클라이머 | 6kcal |
| 와이드 스쿼트 | 0kcal |
| 레그레이즈 | 0kcal |
| 트라이셉 딥스 | 2kcal |
| 푸쉬업 | 2kcal |
| 마운틴클라이머 | 6kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 점핑잭 | 100kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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