오늘 저녁은 단호박영양밥&씨앗스테이크 입니다!!

유통기한은 2018년 2월 28일까지

열량 322kcal, 탄수화물 64g, 단백질 12g, 지방 1g, 당류 9g입니다!!
8개 도시락 중 2번째로 칼로리가 적어요!!!

700w 전자레인지에 4분 40초 돌렸구요 단호박과 고구마는 맛있게 데워졌습니다!! 딱딱하지 않았어요

스테이크 크기는 길이 약 5cm 두께 약 2cm인데요 아까 먹었던 치즈 함박스테이크랑 크기가 비슷해요!! 아마 나마시떼 도시락에 들어있는 스테이크가 대부분 저 정도 되는 것 같아요

씨앗입니다~
씹을때마다 식감이 느껴질정도로 넉넉히 들어있었어요!! 씨앗이 들어가서인지 고소한맛도 있었습니다!!

단호박이 들어가서 색이 예뻐요!!

단호박영양밥 정말 달달했어요!! 이때까지 먹어본 영양밥중에 제일 달았던 것 같습니다

카레를 제외하고 공통으로 나오고있는 혼합야채들~ 이번에는 머스타드소스대신 간장이 들어갔어요!! 음식에 맞춰 조금씩 다른 것 같습니다!! 알고보면 세심ㅎㅎㅎ


정리하자면

스테이크 크기는 약 5cm 두께 2cm로
도시락에 들어있는 스테이크 대부분이 이 정도 크기인 것 같아요!!

스테이크에 씨앗이 들어가 고소한 맛이 추가됐어요!!

주황색을 띄는 단호박영양밥은 먹어본 영양밥 중 제일 달아요!!

종합야채들에 이번에는 간장이 들어갔어요!! 스테이크라 간장이 들어간 것 같아요