비포&애프터
30일 2L 물마시기 성공~!
다요트는쭈욱
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- 2017.09.24 14:01
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8월 15일 다이어트 시작 157/55
9월 24일 현재 51.7
요즘 정체기라 51킬로 대에서 왔다갔다 하고 있어요.
왼쪽사진이 비포/ 오른쪽이 애프터 입니다.
저는 애 둘 낳은 40대 아줌마라... 불어나고 늘어난 배가 언제 제 자리를 찾을지, 갈길이 머네요~
8월 24일, 다신도전 리스트 중 물마시는 건 제가 할수 있을만한 것 같아서 제일먼저 도전했어요.
요즘은 수영등록해서 초급반에서 강습시작했구요.
하루 50분 수영, 30일 다리라인 만들기, 30일 플랭크, 30일 점핑잭, 자동차 이용안하고 걷기(하루 5000이상) 가끔 훌라후프도 돌리고 홈트 이것저것 따라도 해보고..있어요.
다신도전 덕분에 매일 물 2리터 챙겨마시게 되어서 다이어트에 도움 많이 되는거 같아요.
목표달성 하는 그날까지 화이팅 입니다~
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기요미맘 그렇군요 반갑습니다~~ ㅎㅎ
YYW 감사합니다~ ㅎㅎ
배가 많이 빠졌어요!!
저도 하고있는데 ㅋㅋㅋ 동지네요
Lang*j* ㅎㅎ 감사해요~
진짜 달라지신듯ㅎ 화이팅입니다ㅎ
슬로우다이어트 아하 저도 그렇게 해봐야 되겠네요. 감사해요^^
njyjju감사합니다~! 깔라만시 타서 마시니 훨씬 수월하게 마셔지더라구요~
우와 달라지셨어요. 전 물먹기가 정말 안되던데 대단하세요~~