정체기
야식
운동을 주4회 30분동안 뛰어다니는데 먹을것을 줄여도 살이 안빠져요ㅠㅠ
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먹는 칼로리를 좀더 줄여보세요. 다요트는 먹는게 가장 중요하잖아요. 살이 안빠지는건 대부분 먹는 칼로리 문제더라구요.
그럴땐먹어요 전먹으니 오히려 ㅇ.ㄱ감량되더니쭉쭉감량되더니결국오늘몸살낫어요
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먹는 칼로리를 좀더 줄여보세요. 다요트는 먹는게 가장 중요하잖아요. 살이 안빠지는건 대부분 먹는 칼로리 문제더라구요.
그럴땐먹어요 전먹으니 오히려 ㅇ.ㄱ감량되더니쭉쭉감량되더니결국오늘몸살낫어요