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다이어트 고민&질문

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야식

  • 2017.09.23 16:26
  • 88
  • 2

운동을 주4회 30분동안 뛰어다니는데 먹을것을 줄여도 살이 안빠져요ㅠㅠ

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  • 정석
    157-56 2017.09.23 20:29

    먹는 칼로리를 좀더 줄여보세요. 다요트는 먹는게 가장 중요하잖아요. 살이 안빠지는건 대부분 먹는 칼로리 문제더라구요.

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  • 다신
    자연식으로! 2017.09.23 20:07

    그럴땐먹어요 전먹으니 오히려 ㅇ.ㄱ감량되더니쭉쭉감량되더니결국오늘몸살낫어요

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