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저도 요즘 운동 귀찮아서 하루 만보 걷기로 대체하고 있어요..ㅎㅎ 해야하는데 ㅠㅠ 계속 쉬니까 하기가 싫네용
전 귀찮더라도 집에 있는 거보다 밖에 나가서 산책하는 게 도움이 많이 됐어요! 그냥 생각없이 걸어요ㅎㅎ