다이어트 일기
09월 20일 (음식 2275kcal, 운동 700kcal)
수션
- 2017.09.20 22:20
- 36
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아침식사 : 493kcal (21.67%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 강된장 | 178kcal |
| 가르시니아777 | 5kcal |
오전 간식 : 170kcal (7.47%)
| [크라운] 버터와플 | 170kcal |
점심식사 : 817kcal (35.91%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 고등어구이 | 379kcal |
저녁식사 : 603kcal (26.51%)
| [맘스터치]치킨강정 | 204kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
야식 : 192kcal (8.44%)
| 수제감자튀김 | 192kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 | 140kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
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