살빼서 나도 후기올린다
2017.9.20.수요일
forgetmenot41
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- 2017.09.20 21:28
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#운동일기#운동일지#근육운동#운동하는여자#운동#다이어트기록#다이어트#다이어트그램#칼로리#달리기#마라톤
D-36 공복몸무게: 59.6
ㅡ1000칼로리 이하로 먹었는가?🙅
아침: 사과57 포도69
점심: 콩밥절반132파김치18감자햄볶음80가지나물50
도라지배즙
저녁: 김밥300떡볶이300
총:1056
ㅡ걷기는 한시간했는가?🙆
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
운동많이못하겠음 꾸준히라도 ㅜ
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