170920 아침
앞자리바꾸기ㄱㄱ
다시 원래 식단대로...체중 정체기에 운동 슬럼프에 컨디션까지 꽝ㅜㅠ식단을 더 쪼이는 수밖에😢
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힘내세요~ 화이팅!! 저도 정체기라ㅠㅠ
자극
운동을 나눠서 하는것도 효과 있겠죠??
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