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요가 효과없나요?

다신등급

노막우
  • 2017.09.16 14:14
  • 231
  • 3

요가 한시간씩 하는데 운동 칼로리 보니 생각보다 높지 않네요 할때는 진짜 힘들어 죽을것같은데 ㅜㅜ 별로 효과없나요?

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  • 다신
    *하얀수선화* 2017.09.18 19:34

    기본요가는 효과 없고, 다이어트요가가 요새는 따로 생겼어요. 그건 효과 있어요.

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  • 정석
    다이어트스타그램 2017.09.16 22:53

    안하는 것보다야 낫지만 요가,필라테스는 살빼는 주목적이 아니에요
    그래도 화이팅❣️

    답글
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  • 정석
    마카롱덕후 2017.09.16 14:28

    요가는 운동에 별 효과가없데요..

    답글
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주말엔 정말 못참겠어요

2017.09.16 조회수 : 100
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