다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
장기다이어트로 너무 몸이망가졋어요
팅글팅글
- 2017.09.15 06:38
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다이어트1년째 처음엔 살뺏다가 목표몸무게달성하고 폭식하고 식단조절안하고 웨이트만해서 근육?이랑같이 10키로가쪗어요 사람들이 지금몸무게보다는 더 적게 봐주시긴하는데...전너무 숫자에 집착해서
살이찌면 무작정 굶기도하고..지금은 하루한끼는 먹고싶은거먹긴해요 그것마저도 폭식이에요ㅜ
스트레스는 스트레스대로 받고 지금몸무게는 6개월째 먹어도 안먹어도 변동이없고 생리도안하고...
장기다이어트로 몸이너무망가졋어요...
그냥 다이어트 때려칠까바요 힘드네요
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잠시 휴식기를 가지는게 좋으실꺼 같아용