다이어트 일기
09월 13일 (음식 493kcal, 운동 1061kcal)
티파니42
- 2017.09.13 23:21
- 65
- 2
- 음식
- 운동
493/ 1122
1061/ 187
성공
(1503)
아침식사 : 80kcal (16.23%)
| [풀무원] 아임리얼 착즙 헬로우그린 | 80kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.81%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 324kcal (65.72%)
| [풀무원] 아임리얼 시트러스 | 170kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
오후 간식 : 20kcal (4.06%)
| [스무디킹] 다이어트 슬림핏 젤리 풋사과 추출 폴리페놀 | 20kcal |
저녁식사 : 65kcal (13.18%)
| 소이포유 딸기 | 65kcal |
운동 : 1,061kcal
| 보통 걷기 | 251kcal |
| 수영 | 810kcal |
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아리아름 이번 하루 식단이에요 몇일전부터 칼로리 높은 음식만 먹어서 클렌즈 개념으로 하루만 이렇게 먹은거에요*^^*♡
헐.. 대박 이렇게 하시면서 얼마나 지속하셨어요?