다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 후
!-빼자-!
- 2017.09.10 22:39
- 212
- 2
치팅데이 후 다음날 다들 어떻게 하시나용? 식단 운동 다 그대로 하시나요?? 저는 항상 뭔가 죄책감 들어서 다음날 단식해버려요 ㅠㅠ
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치팅데이 다음날만 원래 먹던 다요트식보다 좀 적게 먹어요.
단식씩이나.... 치팅데이에 얼마나 드시기에;; 다들 운동을 좀 더 또는 식단을 좀 더 정도 하시더라구요