다이어트 일기
09월 10일 (음식 255kcal, 운동 551kcal)
dongan@005like
- 2017.09.10 07:46
- 49
- 2
- 음식
- 운동
255/ 1198
551/ 200
성공
(1294)
아침식사 : 227kcal (89.02%)
| 쌀밥 | 118kcal |
| 갈치조림 | 97kcal |
| 오징어젓갈 | 12kcal |
오전 간식 : 28kcal (10.98%)
| 사과 | 28kcal |
운동 : 551kcal
| 런닝머신 걷기 | 20kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 티바로우 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 랫풀다운머신 | 79kcal |
| 시티드로우 머신 | 38kcal |
| 사이드밴드 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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여을멸 점심과 ㅈㅓ녁도 먹습니당
와......아참으로 버티시다니 대단해요!