다이어트 일기
01월 18일 (음식 1425kcal, 운동 74kcal)
싱은혜
- 2016.01.18 09:49
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아침식사 : 565kcal (39.65%)
| 두부 | 98kcal |
| 볶은피칸 | 92kcal |
| 볶은땅콩 | 113kcal |
| 꿀 | 58kcal |
| 우유 | 90kcal |
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 576kcal (40.42%)
| [오뚜기] 진짬뽕 | 330kcal |
| 등뼈찜 | 171kcal |
| 보리밥 | 75kcal |
저녁식사 : 284kcal (19.93%)
| [CJ] 백설찹쌀호떡믹스 | 195kcal |
| 삼호부산어묵사각 | 83kcal |
| 블랙원두커피 | 6kcal |
운동 : 74kcal
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 레그레이즈 | 24kcal |
| 박봄다리운동 | 24kcal |
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