근육형 하체비만 운동 해결책 좀 주세요
뚝딱망치
허벅지 앞쪽이 근육이 진짜 발달했는데 운동으로 더 근육이 커져서 고밍이에요ㅠㅠㅠ 성형외과 가봤더니 근육이 엄청큰편이라고 근력운동 하지 말라는데 그럼 어떤운동을 해야되요?....
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유산소랑 마사지요!
9/1 더먹고 더 운동했어용♪( ´θ`)ノ
빵은 어떻게 줄이나요...
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